Dovanų idėjos – nuo grožio produktų iki kelionių

Sveikinant artimą draugę, bičiulę ar seserį gimimo dienos proga, norisi parodyti didžiausią dėmesį ir meilę. Tačiau, kaip visą tai supakuoti į kaspinėliu perrištą dovanų dėžutę? Šiame straipsnyje pasidalinsime, kokios dovanų idėjos galėtų būti tinkamas pasirinkimas moterims ir merginoms jūsų gyvenime.

Dovanos idėjaPagalvokite apie tai, ko jūsų sveikinama mergina pati sau nepirktų, bet norėtų gauti. Juk paprastai įvairias priemones, skirtas valandų valandas mirkti vonioje, kvapiuosius aliejukus bei skirtingų kvapų žvakes dovanojame kitiems. Tokios dovanos padės sukurti jaukumą ir leis pasirūpinti savimi. Geriausias sprendimas – tokio rinkinuko nupirkimas. Į jį gali įeiti tiek jau minėtos vonios putos, aliejai, žvakės ir kvapusis vanduo. Jeigu gerai pažįstate sveikinamos merginos pomėgius, nesunkiai išrinksite ir tinkamą kvapą.

Veido kaukė, kremas ir lūpų balzamas – dar vienas puikaus rinkinuko pavyzdys. Tokios priemonės yra naudojamos kiekvieną dieną, tad tikrai atras vietą jūsų draugės ar sesers grožio lentynėlėje.

Jeigu norite dovanoti tai, kas kelia prisiminimus, apie drauge patirtas akimirkas, ‚neprašausite pro šalį“ pasirinkdama įvairius nuotraukų albumus ir koliažus su asmeniniais prierašais. Puikiai tiks ir knyga ir keli filmai, kurie primena gerus laikus. Muzikinio albumo sudarymas taip pat turėtų suteikti daug džiaugsmo.

Bilietai į koncertus, renginius, filmus po atviru dangumi taip pat bus puikus pasirinkimas. Išrinkdama tokią dovaną tuo pačiu metu dovanojate patirtį, laiką drauge ir nuostabius prisiminimus ateičiai. Patikėkite, geresnę dovaną sunku surasti. Jeigu turite didesnes finansines galimybes, padovanokite kelionę. Tai bus puiki proga drauge aplankyti naują vietą, pailsėti nuo darbų ir nepamirštamai praleisti laiką. Tokia dovana visam laikui paliks geriausius prisiminimus apie nuostabiai praleistą laiką.

Taigi, dovanų idėjos draugei priklauso nuo pačios draugės pomėgių ir gyvenimo būdo. Veido kaukė, kremai, lūpų balzamas – toks rinkinys tiks kiekvienai, besirūpinančiai savo išvaizdą. Sentimentų mėgėjoms puikiai tiks knygos ar nuotraukų albumai. O norėdamos parodyti išskirtinį dėmesį ir meilę turėtumėte apsvarstyti dovanas, kurios leidžia patirti naujus įspūdžius. Tam puikiai tiks bilietai į koncertą, renginį ar kitą pasaulio kraštą.

Nugaros masažas Vilniuje: į ką geriau nesikreipti?

nugaros masazas vilniujeĮvairūs nugaros masažai Vilniuje atliekami tiek profesionalių specialistų, tiek ir mėgėjų, tačiau norintiems atsipalaiduoti tikrai nereikėtų rinktis tų specialistų, kurie neturi tam reikiamos kvalifikacijos. Yra daug privačių asmenų, kurie teigia galintys atlikti profesionalų masažą, tačiau patirties tame neturi visiškai jokios. Tai dažnai būna apsimetėliai, kurie reklamuojasi skelbimų portaluose. Juos atskirti galima pagal tai kokias kainas jie siūlo. Dažniausiai mėgėjai ir nekvalifikuoti masažo paslaugas teikiantys asmenys nustato gerokai mažesnius įkainius nei tarkime – sveikatingumo klinikos ar geriausi salonai. Jeigu norite kokybiško nugaros masažo, tai jums reikėtų rinktis kiek labiau patikimas vietas, o ne neaiškių asmenų pasiūlymus skelbimų portaluose.

Beje, tuos, kuriuose domina masažas Vilniuje, reikėtų informuoti, kad internete ieškant pasiūlymų galima ir skaudžiai nudegti nuo sukčių. Grįžtant prie skelbimų, reikėtų paminėti, kad neretai savo skelbimus talpina ir aferistai, kurie iš anksto reikalauja susimokėti už neva būsimą masažo seansą. Jokiu būdu nemokėkite iš anksto niekam. Geriausia būtų kreiptis į profesionalus, nes tik atvykus klientui šie paima mokestį, o juk atvykę galėsite matyti ir visą jų inventorių, kuris patvirtins, jog žmogus atliks masažą. Tai liečia ir privačius asmenis, ir profesionalius salonus ar sveikatingumo klinikas. Sukčių skelbimų portaluose yra daug, todėl jeigu norite išvengti nuostolių, tuo labiau – laiko gaišimo, tai tokiu atveju tiesiog siūlytume ten jokių pasiūlymų neieškoti.

Dabar itin lengvas būdas rasti patikimus masažo specialistus tai – internetinės paieškos sistemos. Ten tiesiog reikia nurodyti miestą ir norimo masažo tipą. Jeigu tai turi būti gydomasis nugaros masažas, tai paieškos laukelyje ir veskite šį terminą. Tas pats taikoma ir su atpalaiduojančiais bei kitų rūšių masažo seansais.

Verta atminti, kad kiekviena paslauga turi būti tinkamai apiforminama, todėl iš anksto teiraukitės ar masažo salonas dirba legaliai. Sumokėjus pinigus, jums turi būti išrašomas kvitas arba sąskaita. Jeigu negaunate jokio dokumento, tai vadinasi masažo specialistas dirba nelegaliai, o tokių asmenų tiesiog reikėtų vengti. Kiekvieną paslaugą turėtumėte rinktis atidžiai ir tai taikoma net ir masažo procedūroms.

Daugiau informacijos svetainėje http://tailandomasazai.lt

Jei kritikuojate sveiką gyvenseną

Kai imama kalbėti apie sveiką gyvenseną, nemaža dalis žmonių, kurie visą savo gyvenimą buvo linkę gyventi pakankamai atsainiai žvelgiant į subalansuotą mitybą, sportą ir žalingų įpročių atsisakymą, užduoda vieną ir tą patį klausimą – kodėl turėčiau propaguoti sveiką gyvenimo būdą, jei net ir negyvendamas sveikai jaučiuosi kuo puikiausiai? Tačiau, tai yra tik iliuzija, kurią susikuria daugybė nesveikai gyvenančių žmonių. Anksčia ar vėliau daugumai nesveiką gyvenseną propaguojančių žmonių susiduria su sveikatos problemomis, kurios nulemia prastesnę gyvenimo kokybę ir daugybę kitų papildomų problemų.

Taigi, jei norite sumažinti galimų sveikatos sutrikimų riziką, turėtumėte pradėti propaguoti sveiką gyvenseną, kuri taip pat suteiks jums labai daug energijos ir gerokai pakylės jūsų nuotaiką.

Kraujospudzio matuokliai

Sveikata

Jei kasdien maitinamės subalansuotai ir pakankamai dėmesio skiriame fiziniam aktyvumui, tuomet sustiprėja mūsų organizmo imuninė sistema, kuri apsaugo mus nuo įvairių galimų susirgimų. Taip pat, jei dažnai sportuojame, sustipriname savo raumenis ir sausgysles, todėl sumažiname galimų traumų riziką. Galbūt pastebėjote, kad sportuojantys ir sveikai besimaitinantys žmonės serga kur kas rečiau, todėl, jei ir jūs norite pasiekti tokius puikius rezultatus – meskite į šalį nesveiką maistą ir kasdien pakankamai laiko skirkite sportui.

Svoris

Labai didelė dalis žmonių, gyvenančių mūsų šalyje, turi viršsvorį. Tai yra didžiulė problema, kurią bandoma spręsti – tačiau labai dažnai visiškai nesėkmingai. Kodėl? Visų pirma dėl netinkamo žmonių požiūrio. Jei pats žmogus nenorės atrodyti gražiai ir atsikratyti nereikalingų papildomų kilogramų, tuomet niekas negalės jo priversti tai padaryti. Tačiau viršsvoris gali turėti didelės įtakos kraujagyslių ir širdies ligų atsiradimui. Todėl jei nenorite susidurti su tokiomis rimtomis sveikatos problemomis, pats metas pasirūpinti savo svoriu. Be to, nereikėtų pamiršti, kad viršsvorį turintiems žmonėms kraujospudzio matuokliai taip pat rodo kur kas didesnius parametrus, kurie byloja apie dideles vidines organizmo problemas.

Energija ir gera nuotaika

Pastebima, kad žmonės, kurie sportuoja ir valgo sveikai, turi kur kas daugiau energijos ir yra geresnės nuotaikos. Todėl, jei jau seniai to paties negalite pasakyti apie save, pats metas keisti savo kasdienius įpročius.

Veido valymas – kas tai?

Veido valymas

Veido valymas

Veido valymas – tai bet kurio tipo odai būtina higieninė veido odos procedūra, kurios metu atveriamos veido odos poros, kas užtikrina nuodingų medžiagų ir kitų nešvarumų pašalinimą. Reguliariai veido valymą turi atlikti kiekvienas žmogus:tiek turintis, tiek neturintis odos problemų.

Kaip dažnai atlikti veido valymo procedūrą, priklauso nuo to, kokio tipo jūsų oda. Riebios ir mišrios odos savininkai turi atlikti veido valymo procedūras dažniau. Be abejo, svarbu atsižvelgti ir į odos užterštumo lygį – jeigu jis labai aukštas, tada reikia lankytis pas kosmetologą kas mėnesį. Jeigu jūsų oda sausa, taip pat nevenkite odos valymo procedūrų, nes kartais pašalinti nešvarumus iš sausos odos būna žymiai sunkiau nei iš riebios.

Veido valymo būdai: kokie jie?
Egzistuoja daugybė odos valymo būdų. Rinkitės veido valymo būdus pagal savo odos tipą. Veido valymas rugstimi kitaip vadinamas cheminiu odos šveitimu. Šios procedūros metu naudojama speciali metodika, kurios metu mūsų oda paveikiama įvairios koncentracijos rūgštimi. Rūgštis prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius. Be to, šios procedūros metu pašalinamas paviršinis, iš negyvų ląstelių susidedantis odos sluoksnis ir atidengiamas šviežias odos sluoksnis. Tai puikus būdas atsikratyti spuogų, pigmentinių dėmių, randų, o taip pat atgaivinti, sustangrinti, atjauninti odą, Šis būdas puikiai tinka jautrios, sausos ir raustančios odos savininkams.

Trokštantys natūralumo gali rinktis veido valymą aliejais – toks būdas tinka bet kurio tipo odai, net ir labai riebiai. Natūralūs aliejai subalansuoja odos Ph bei padaro odą sveikesnę. Vienas geriausių aliejų mišinių gaminamas iš ricinos, migdolų ir persikų kauliukų aliejų – šis mišinys puikiausiai ištraukia nešvarumus iš odos. Aišku, veido valymas aliejumi turi būti atliekamas žymiai dažniau nei cheminis.

Dar vienas būdas – veido valymas aparatu. Ultragarsinio veido valymo paslaugos teikiamos beveik kiekviename kosmetologijos kabinete. Veido valymas aparatu – labai paprasta, neskausminga neinvazinė procedūra, kuri puikiai atgaivina veido odą ir padaro ją sveikesnę. Šis metodas yra vienas šiuolaikiškiausių – procedūros metu nejausite jokių nemalonių pojūčių. Be to, po procedūros ant odos neliks žymių. Šis būdas ypač tinkamas žmonėms, kurių oda linkusi riebaluotis, yra jautri bei pavargusi. Odos valymo aparatu pagrindinė paskirtis yra greitai ir paprastai pašalinti negyvas odos ląsteles bei nuodingas medžiagas. Po veido valymo ultragarsu oda tampa lygesnė, stangresnė ir, be abejo, gražesnė.

Veido valymo etapai
Kalbant apie veido valymą rūgštimi, ši procedūra paprastai užtrunka 15 minučių. O ją sudaro šie veido valymo etapai: odos paruošimas, rūgštinio tirpalo užtepimas, tirpalo neutralizavimas, odos drėkinimas, nuraminimas.

Pasirinkus odos valymą aparatu, šios procedūros eiga yra tokia: odos paruošimas, odos patepimas valomuoju kremu, odos valymas aparatu (užtrunka nuo 15 iki 20 minučių), odos kaukės uždėjimas, odos patepimas kremu, veido masažo atlikimas.
Pasirinkus odos valymą aliejumi, procedūros eiga paprastai yra tokia: veido uždengimas šilta, suvilgyta skiaute, aliejaus užtepimas ir jo įtrynimas, veido išvalymas, veido patepimas kremu arba kitu lengvu, pavyzdžiui, erškėtrožių aliejumi.

Veido valymas vyrams
Vyrams taip pat privalomos veido valymo procedūros. Apskritai, vyrų oda yra labiau linkusi riebaluotis nei moterų – juk vyrai turi daugiau riebalinių liaukų. Tokie veiksniai kaip riebalų ir prakaito likučiai, įvairūs nešvarumai, nepilnai nuvalytas makiažas tampa pagrindine porų užsikimšimo priežastimi, o to pasekmė – spuogai, raukšlės, pilkas odos atspalvis ir t.t. Taigi, veido valymas vyrams reikalingas ne mažiau nei moterims.

Sveika mityba turi tapti mūsų gyvenimo dalimi

Ar žinote, kad sveika mityba turėtų būti kiekvieno iš mūsų gyvenimo dalimi? Tai padeda išsaugoti norimas kūno linijas, kontroliuoti savo svorį, užkirsti kelią daugeliui ligų ir suteikti savo organizmui visas svarbiausias maistingąsias medžiagas, vitaminus ir mineralus.

Jei jau kurį laiką esate nepatenkinti savo kūnu ir savijauta, tuomet vertėtų labai gerai įvertinti dabartinį savo gyvenimo būdą. Galbūt jame yra pernelyg daug žalingų įpročių? O gal per mažai fizinio aktyvumo? Nesubalansuota mityba? Valgymas bet kuriuo paros metu ir nenormuotomis porcijomis? Daug vaisvandenių ir saldumynų? Labai riebus ir kaloringas maistas? Jei visa tai jums nesvetima, būtina pagalvoti apie savo gyvenimo pokyčius. Nepaisant to, kad tai šiuo metu jums gali nekelti jokių juntamų neigiamų padarinių, vis dėlto anksčiau ar vėliau, tai gali iššaukti tam tikrus sveikatos sutrikimus, nutukimą ar kitas problemas, kurioms spręsti neišvengiamai teks pasitelkti vaistus.

Sveika mityba

Todėl jei nenorite, kad dar jauname amžiuje tektų gultis ant operacinio stalo ar labai dažnai lankytis poliklinikose ir ligoninėse, dabar pats tinkamiausias metas stabtelėti ir pagalvoti, kokius sprendimus priimate kasdien. Gal jie yra labai žalingi? Gal nepadeda gyventi pilnaverčio ir sveiko gyvenimo? Jei taip, tuomet iš savo kasdienės mitybos raciono dabar pat išbraukite visus nesveikus produktus, galinčius turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Be abejo, reikėtų atsisakyti ir rūkymo bei alkoholinių gėrimų – tai turi vieną didžiausių neigiamų įtakų visam mūsų organizmui ir gyvenimo kokybei.

Tai atlikus, turėsite padaryti dar vieną didelį darbą. Reikės suformuoti savo būsimos sveikos mitybos planą. Žinoma, tai nėra lengva užduotis, jei iki šiol propagavote nesveiką gyvenimo būdą, tačiau jei nenuleisite rankų, domėsitės, ieškosite naudingos informacijos, konsultuosite su mitybos ir sporto specialistais – pasieksite norimą rezultatą.

Nors pradžioje daugeliui žmonių būna nelengva ir tenka susidurti su dilema – viską mesti ar judėti pirmyn, jei turėsite pakankamai daug ryžto ir užsispyrimo, anksčiau ar vėliau jūsų tikslas bus pasiektas. Tuomet sveika mityba bus tapusi jūsų kasdienybės dalimi, kurios nenorėsite atsisakyti.

Švari aplinka – gera savijauta

Norėdami jaustis gerai, turime gyventi malonioje, jaukioje ir švarioje aplinkoje. Netvarkinga ir bakterijų gausa pasižyminti aplinka dažnai sukelia įvairias ligas, palaužia mūsų imunitetą ir gerą savijautą. Todėl labai svarbu rūpintis savo kvėpavimo takų stiprinimu ir ligų prevencija.

Ko gero, vienos baisiausių ligų, kurias gali sukelti įkvepiamos bakterijos – tai plaučių ligos. Pirmiausiai išsiaiškinkime, kokiais kanalais oras patenka į mūsų plaučius? Per gerklas, paskui per platų vamzdį, vadinamą gerkle, arba trachėja, kaklu nusileidžiantį į krūtinės ląstą, apačioje išsišakojantį į du vamzdelius, skirtus abiems plaučiams aprūpinti deguonimi. Kiekvienas iš šių vamzdelių dalijasi į bronchus, į bronchų segmentus ir taip toliau. Norėdami tai geriau suprasti, įsivaizduokite medį, baigiantis pavasariui apverstą aukštyn šaknimis. Kamienas atstoja mūsų gerklę (stora žievė — gerklės sienelė). Šakos — tai mūsų bronchai (žievė jau truputį plonesnė). Mažesnės šakelės — mūsų bronchiolės (žievės nebėra, lieka tik plonytė plėvelė — bronchioles dengiantys raumenys). Lapai — tai mūsų plaučių alveolės (kaip ir lapai, jos turi osmosinių savybių). Jų yra apie 300 milijonų, jų dujų užimamas plotas — 80 m2!

Tarp kitko, mūsų bronchų – kaip ir nosies – vidus padengtas gleivine, turinčia apsauginę savybę. Ji dėl išskiriamų gleivių ir virpamojo epi­telio judesių į išorę pašalina įkvėptas dulkeles.

Svarbu nepraleisti progos ir išaiškinti savo vaikams, kokį svarbų vaidmenį gryninant orą vaidina medžiai, taip pat kuo jų funkcija panaši į mūsų kvėpavimo funkciją. Iš tikrųjų panaši ne tik pati forma, bet ir mechanizmai: mūsų alveolėse vyksta dujų apykaita tarp deguonies ir anglies dioksido, tokia pat apykaita vyksta ir lapuose — skirtumas tik tas, kad mes naudojame deguonį, o lapai — anglies dioksidą, kurį pašaliname prieš pradėdami naują kvėpavimo ciklą. Pasinaudokite proga ir pakalbėkite apie ekologiją, pakvieskite vaikus atsodinti kiekvieną nupjautą medį.

Grįžtant prie plaučių ligų, itin svarbu stiprinti savo plaučių būklę: nerūkyti, dažnai vaikščioti gryname ore, atlikti įvairius kvėpavimo pratimus. Taip pat labai svarbu pasirūpinti aplinkos švara. Dažnai drėgnu skuduru valykite dulkes, plaukite grindis, vėdinkite patalpas. Prižiūrėkite ir automobilį – jame gausu bakterijų, nuo oro kondicionierių lengvai patenkančių į mūsų kvėpavimo takus ir sukeliančių įvairiausius susirgimus. Neužmirškite kruopščiai valomą kondicionierių reguliariai pildyti – kondicionierių pildymas Vilniuje – kaip ir kituose Lietuvos miestuose – labai svarbus palaikyti tinkamą temperatūrą automobilyje ir taip užkirsti kelią įvairiems negalavimams ar susirgimams.

Sveika gyvensena pakeičia žmonių gyvenimą

Laimė yra tiesiogiai susijusi su sveika gyvensena. Ir nors nemažai daliai žmonių „sveikos gyvensenos“ frazė asocijuojasi su pernelyg sudėtinga kasdienybe, vis dėlto yra visiškai priešingai. Sveiką gyvenseną propaguojantys žmonės jaučiasi kur kas žvalesni, energingesni ir laimingesni, todėl jie susiduria su kur kas mažiau problemų, neleidžiančių gyventi pilnaverčio, sveiko ir ilgo gyvenimo. Taigi, jei ir jūs norite pakeisti savo gyvenimą, nuspalvinant jį ryškesnėmis spalvomis ir suteikiant jam daugiau teigiamų emocijų, pats metas žengti pirmuosius žingsnius link sveiko gyvenimo.

Link tikslo judėkite pamažu

Anticeliulitinis masažasNiekas nesako, kad bus paprasta pakeisti savo gyvenimą. Jei norite visą tai padaryti labai greitai, vargu ar jums pavyks. Būtent tie žmonės, kurie tikisi vos per keletą dienų radikaliai pakeisti savo iki tol buvusius įpročius, dažniausiai susiduria su nesėkme, nes nebepajėgia išlaikyti pasikeitusio gyvenimo ritmo, kuris daugybę metų sveiką gyvenseną propaguojantiems žmonėms yra įprastas. Tačiau jei sveiką gyvenseną imsite propaguoti palaipsniui, viskas taps kur kas paprasčiau ir lengviau.

Reguliarus sportas

Tai yra neatsiejama nuo sveikos gyvensenos. Tai reiškia, kad ne tik subalansuota mityba turėtų sudaryti jūsų kasdienybę. Be sporto negalėsite pasiekti puikių rezultatų. Būtent todėl reikėtų pasirinkti tokią sporto šaką, kuri geriausiai atitinka jūsų charakterį ir kitas ypatybes. Tai gali būti ne tik lankymasis sporto klube, kuriame kilnotumėte svarmenis ar sportuotumėte su kitokio tipo treniruokliais. Tai gali būti bet kuri sporto šaka – nuo greito ėjimo, iki badmintono lauke. Viskas priklauso nuo jūsų pačių.

Kūno linijos

Norint pasiekti tobulas kūno linijas reikėtų suderinti tinkamą mitybą su reguliariu fiziniu aktyvumu. Tačiau neretai nutinka taip, kad net ir pasiekus puikias kūno formas, matome celiulito apraiškas. Tai yra dažna problema, kurią gali išspręsti anticeliulitinis masažas, atliekamas šios srities specialistų. Jei reguliariai lankysitės profesionalias paslaugas teikiančioje grožio klinikoje, neilgai trukus pamatysite radikalius teigiamus savo kūno pokyčius.

Taigi, jei visą tai sujungsite į vieną visumą, bėgant laikui pakeisite savo gyvenimą tinkama linkme ir pajusite gyvenimo pilnatvę.

Plastikos chirurgija

plastikos chirurgijaLietuvoje plastikos chirurgija nėra dar tokia populiari kaip kitose šalyse – grožio specialistų paslaugomis dažniausiai naudojasi tik tie žmonės, kurie mato būtinybę koreguoti savo išvaizdą dėl jaučiamo diskomforto. Po chirurgų skalpeliu gulasi santykinai nedaug lietuvaičių – Amerikoje įvairiomis grožio operacijomis naudojasi gerokai daugiau moterų. Lietuvoje yra visi reikalingi gydytojai bei technika, tačiau grožio puoselėjimu dažniausiai žmonės užsiima natūraliais būdais. Ypač patys gydytojai pabrėžia, kad jeigu yra galimybė ir noras, tai savo kūno formas geriausia būtų dailinti pasitelkiant sportą bei subalansuotą mitybą, nes kartais net ir operacijos nelabai padeda.

Pavyzdžiui, yra moterų, kurios dėl labai blogos mitybos priaugo daug riebalų, todėl jos naudojasi jų nusiurbimo operacijomis. Blogiausia tai, kad tokios operacijos niekaip nepakeičia mitybos įpročių – po kurio laiko žmogus vėl priauga riebalų. Įdomiausia tai, kad didėjant svoriui ir besikaupiant riebalams, tempiasi ir žmogaus oda. Dėl to atsiranda strijos. Žinoma, strijų naikinimo procedūrų taip pat yra įvairiausių. Grįžtant prie esmės, gydytojai rekomenduoja pirmiau subalansuoti mitybą, jog riebalai tiesiog daugiau nebeaugtų – po operacijos, tikėtina, kad viskas ir išliks taip kaip po pirmųjų operacijos dienų. Visada po tokios operacijos yra siūloma kreiptis į dietologus, jog šie sudarytų mitybos planą.

Plastikos chirurgija skirstoma į daugelį procedūrų – moterys gali rinktis krūtinės didinimo operacijas, taip pat gali rinktis odos patempimo procedūras ir t.t. Vyrai odos tempimo operacijomis taip pat gali pasinaudoti – jos oda padaro mažiau raukšlėtą, todėl žmogus atrodo gerokai jaunesnis.

Būtina pabrėžti, kad gydytojams dažnai nerimą kelia ir taip dailių formų moterys, kurios vis dėlto nusprendžia padailinti savo kūno apimtis dar labiau. Pavyzdžiui, yra moterų, kurių krūtinė nėra maža, ji būna simetriška, tačiau užėjus manijai, kai kurios nori dar didesnių krūtų. Gydytojai siūlo pasitarti su artimais žmonėmis – jie gali pasakyti kaip žmogus iš tiesų atrodo ir ar jam reikia tokių operacijų.

Plastikos chirurgijos paslaugas gali teikti tik klinikose dirbantys gydytojai, kurie turi reikiamą išsilavinimą bei licenciją verstis tokiomis gydymo paslaugomis.

Veido valymas – geriausias būdas pradėti rūpintis savo oda

Tikriausiai daugeliui gruodžio pabaiga yra vienas labiausiai laukiamų žiemos sezono laikotarpių – juk prasideda šventės, žadančios daug puikių akimirkų kartu su šeima ir draugais. Žiemos šventės taip pat reiškia ir daugybę kalėdinių vakarėlių bei kitų renginių, kurių metu kiekviena nori atrodyti pritrenkiančiai, todėl visi grožio salonai ir kirpyklos būna užimti ištisą mėnesį. Iš tiesų, žiema daugeliui moterų nėra pats mėgstamiausias laikas: šaltas sausas oras dažnai pažeidžia plaukus, yra įvairių odos nelygumų ir defektų priežastis, todėl norint puikiai atrodyti įprasto sušukavimo nepakaks. Jei pastebėjote, jog žiemą jus dažniau kamuoja įvairios odos problemos, norint jų atsikratyti yra patartina pasinaudoti tokia paslauga kaip veido valymas.

Valymas veidoDaugelis mano, jog veido valymas yra reikalingas tik paaugliams ir jaunuoliams, kenčiantiems nuo jaunystės bėrimų, tačiau mūsų veido oda nuolat kenčia nuo mūsų nesveikos mitybos, oro kaitos ir naudojamų makiažo priemonių, todėl norinčios išlaikyti sveiką ir gražią veido odą, reguliarus veido valymas yra tiesiog būtinas. Žinoma, veido valymo poveikis yra ne begalinis, todėl norint kad oda visuomet išliktų kuo švaresnė ir skaistesnė, ja nuolatos reikia rūpintis ir pačioms. Visų pirma, reiktų tinkamai susibalansuoti savo mitybą: vengti greito maisto, didelio kiekio alkoholio ar dažno jo vartojimo, patartina būtų atsisakyti ir kavos, o vietoje jos gerti žalią arbatą, kuri detoksikuoja organizmą. Patartina būtų valgyti ir daugiau daržovių bei vaisių, natūralių produktų, gerti daugiau vandens, siekiant išvalyti savo organizmą nuo toksiškų medžiagų. Norint išlaikyti sveiką odą patartina naudoti ir papildomas kosmetikos priemones, tokias kaip veido prausikliai ar tonikai, kurių sudėtyje nebūtų alkoholio ar kitų kenksmingų odai medžiagų. Nenorint išlaidauti, puikias veido kaukes galima pasidaryti ir pačioms naudojant paprasčiausius virtuvėje randamus maisto produktus. Pavyzdžiui, veidą puikiai valo ir poras sutraukia avižinių dribsnių kaukė, kuriai pasigaminti tereikia šaukšto avižų ir šlakelio karšto vandens. Odą drėkina ir gaivina įvairios vaisių, pavyzdžiui, bananų kaukės. Taigi, nors veido valymas iš tiesų yra naudinga procedūra, duodanti puikią pradžią sveikos odos priežiūrai, visgi be nuolatinės pagalbos jūsų oda ilgai skaisti neišliks.

Kodėl būtina naudoti kūno šveitiklį

Jei iki šiol niekuomet reguliariai nenaudojote kūno šveitiklio, pats metas pradėti! Yra begalė priežasčių, kodėl kūno šveitiklis turėtų būti kiekvienos iš mūsų grožio priežiūrai skirtų produktų sąraše – nuo švelnesnės ir lygesnės odos, iki pačio efektyviausio plaukelių šalinimo. Nuo šiol padėkite savo kūnui atsikratyti negyvų odos ląstelių ir atskleiskite švelnią, lygią ir sveiką odą. Jei tai jūsų dar neįtikino, pateiksime jums pagrindines priežastis, kodėl turėtumėte naudoti kūno šveitiklį.

Pagerina odos išvaizdą

Kūno šveitiklisPirmiausia turite suprasti, kad nenaudojant kūno šveitiklio, ilgainiui mūsų oda taps pilkšva, atsišerpetojusi ir besilupanti. Net ir tuo atveju, jei reguliariai naudosite kitas grožio priežiūros priemones, anksčiau ar vėliau susidursite su problemomis. Tuo tarpu pasitelkus kūno šveitiklį, tokių nepatogumų galima išvengti. Ką jau kalbėti apie tai, kad jūsų oda bus rausva, sveika ir visas jūsų naudojamas natūralias kosmetikos priemones įsisavins kur kas efektyviau.

Efektyvesnis odos plaukelių šalinimas

Jei plaukelių šalinimui naudojate skutimosi peiliukus, tuomet oda, kuri turi daug negyvų ląstelių, sukurs kur kas daugiau problemų. Tokiu atveju nepavyks visų plaukelių pašalinti taip, kaip to labiausiai norėtumėte. Skutimas nebus tolygus ir lengvas. Tačiau jei prieš plaukelių šalinimą oda yra tinkamai nušveičiama, galite būti tikros, kad pašalinsite visus plaukelius ir galėsite džiaugtis tobulai atrodančia lygia oda.

Kovoja su odos senėjimu

Dar vienas labai svarbus privalumas, kuriuo pasižymi kūno šveitiklis, yra kova su odos senėjimu. Bėgant metams, mūsų oda praranda nemažai naudingų medžiagų, o odos ląstelių atsinaujinimo procesai sulėtėja. Negyvos odos ląstelės labai dažnai suformuoja įvairius odos įlinkimus ir raukšles. Tokiais atvejais pilkšva oda tampa dar labiau pastebima. Norėdamos to išvengti, padėkite savo odai reguliariu šveitimu.

Padeda apsisaugoti nuo spuogelių

Jei dažnai kenčiate nuo padidėjusio spuoguotumo, kūno šveitiklis gali išgelbėti jus nuo begalės odos problemų. Reguliariai šveičiant savo odą ir prisotinant ją reikiamais vitaminais ir natūraliomis medžiagomis, atversime odos poras ir leisime joms kvėpuoti, tokiu būdu odai suteikiant puikią išvaizdą ir apsaugant ją nuo įvairių išbėrimų.