Manikiuras: procedūros ištakos ir šiandienos tendencijos

manikiurasManikiuras yra skirtas rankų priežiūrai – jo metu valomi nagai, tvarkoma nagų odelė ir lakuojami nagai. Įdomu tai, kad manikiuras nėra šiuolaikinės grožio industrijos atradimas, o atsirado labai seniai – net 5000 metų prieš Kristų. Jau tada moterys dažydavo savo rankas chna dažais. Po to ir faraonai pradėjo dažyti nagus chna dažais. Tuomet Arabijoje ir Egipte buvo populiaru naudoti vario spalvos nagų laką, pagamintą iš vabalų sekreto. O jau 600 metų prieš Kristų moterys puošė nagus auksinėmis ir sidabrinėmis dulkėmis. Daugiausia priežiūros nagams skirdavo egiptietės ir rytietės – šiose teritorijose archeologai yra radę nemažai dėžučių su manikiūro įrankiais. Senovės Egipte ilgi nagai buvo laikomi prabangos simboliu. Egiptietės nešiodavo ilgus, dirbtinius nagus. Aišku, tai galėjo sau leisti tik turtingos moterys. Dirbtiniai nagai buvo gaminami iš dramblio kaulo ar net aukso. Europietėms nagų priežiūra rūpėjo mažiau. Manoma, kad Europoje manikiūras išpopuliarėjo tik 1830 metais, kuomet tuometinis Prancūzijos karalius labai rūpindavosi savo nagais. Tais pačiais metais atsirado ir pirmieji europietiški manikiūro rinkiniai. Manikiūro įrankiai tuomet buvo gaminami iš dramblio kaulo, aukso, sidabro. Įrankių dėklai paprastai buvo gaminami iš odos. Mokslininkai nuolat stengėsi sukurti ilgai išliekantį nagų laką. Tai jiems pavyko padaryti tik 1932 metais – tada amerikiečių įmonė „Charles Revson“ išrado spalvotus nagų lakus.

Šiuolaikinis manikiūras
Šiandien yra sukurta daugybė priemonių, padedančių puoselėti rankų nagus. Kiekviename mieste galima rasti daugybę manikiūro paslaugas siūlančių salonų. Ilgi nagai tapo madingi ir, kitaip nei seniau, juos gali sau leisti kiekviena moteris. Ypatingas šio amžiaus atradimas – ilgalaikis manikiuras. Ilgalaikis lakavimas tapo tikru išsigelbėjimu veiklioms, nuolat laiko stokojančioms moterims. Gelinis lakavimas – praktiška procedūra. Vos pabaigus procedūrą galėsite nesibaiminti, kad prisilietusi prie kokio nors paviršiaus sugadinsite visą profesionalo darbą. Be to, ilgalaikis manikiūras tampa tikru išsigelbėjimu vykstant į kelionę. Ilgalaikis lakavimas praverčia ir tuomet, kai ruošiamasi svarbiai šventei – rankos atrodo nepriekaištingai ir nesibaiminama dėl to, kad lakas nusilups. Vienas didžiausių privalumų yra tai, kad ilgalaikis lakavimas laikosi net iki 3 savaičių, o kartais ir dar ilgiau.
Be abejo, ilgalaikis lakavimas turi ir minusų. Gelinį laką svarbu taisyklingai nuimti, nes kitaip galima stipriai pažeisti nagus. Gelinį laką gali nuimti tik meistras, naudodamas specialias priemones. Jeigu nulupsite gelinį laką pačios namuose, sugadinsite nagus. Iš tikrųjų tai nagams kenkia ne lakavimas, o neteisingas lako nuėmimas. Dar vienas neigiamas aspektas yra tas, kad gelinis lakavimas kainuoja kiek daugiau nei paprastas. Bet įvertinus tai, kad jis ir laikosi ilgiau, kainų skirtumas nėra ženklus.

Taip pat svarbu žinoti, kad gelinis lakavimas tinka ne visoms moterims. Toks lakavimas netiks toms moterims, kurių nagai sluoksniuojasi, kurių rankos ir delnai linkę prakaituoti, o taip pat kurių nagai traumuoti, sumušti ar ligoti.

Kalbant apie manikiūro kainas, kiekviename salone jos gana skirtingos. Klasikinis manikiuras kaina – 12 Eur. Manikiuras vilniuje su paprastu lakavimu kainuoja apie 13 Eur. Be abejo, manikiūro salonuose teikiama ir daugybė kitų paslaugų, pavyzdžiui, nagų priauginimas, ilgalaikio lako nuėmimas, rankų masažas, įskilusių nagų klijavimas ir t.t.

Manikiuro kursai
Vilniuje organizuojama nemažai tiek individualių, tiek grupinių manikiūro kursų, kurių metu išmokstama manikiūro technologijos, nagų lakavimo, nagų dailės, rankų masažo ir pan. Didžiąją dalį kursų sudaro praktiniai užsiėmimai. Neretai manikiūro kursuose išmokstama ir antakių formavimo, dažymo pagrindų. Kursų kaina priklauso nuo mokymosi trukmės. Manikiuro kursai gali būti ir puikia dovana mamai, dukrai, draugei.

Veido valymas – geriausias būdas pradėti rūpintis savo oda

Tikriausiai daugeliui gruodžio pabaiga yra vienas labiausiai laukiamų žiemos sezono laikotarpių – juk prasideda šventės, žadančios daug puikių akimirkų kartu su šeima ir draugais. Žiemos šventės taip pat reiškia ir daugybę kalėdinių vakarėlių bei kitų renginių, kurių metu kiekviena nori atrodyti pritrenkiančiai, todėl visi grožio salonai ir kirpyklos būna užimti ištisą mėnesį. Iš tiesų, žiema daugeliui moterų nėra pats mėgstamiausias laikas: šaltas sausas oras dažnai pažeidžia plaukus, yra įvairių odos nelygumų ir defektų priežastis, todėl norint puikiai atrodyti įprasto sušukavimo nepakaks. Jei pastebėjote, jog žiemą jus dažniau kamuoja įvairios odos problemos, norint jų atsikratyti yra patartina pasinaudoti tokia paslauga kaip veido valymas.

Valymas veidoDaugelis mano, jog veido valymas yra reikalingas tik paaugliams ir jaunuoliams, kenčiantiems nuo jaunystės bėrimų, tačiau mūsų veido oda nuolat kenčia nuo mūsų nesveikos mitybos, oro kaitos ir naudojamų makiažo priemonių, todėl norinčios išlaikyti sveiką ir gražią veido odą, reguliarus veido valymas yra tiesiog būtinas. Žinoma, veido valymo poveikis yra ne begalinis, todėl norint kad oda visuomet išliktų kuo švaresnė ir skaistesnė, ja nuolatos reikia rūpintis ir pačioms. Visų pirma, reiktų tinkamai susibalansuoti savo mitybą: vengti greito maisto, didelio kiekio alkoholio ar dažno jo vartojimo, patartina būtų atsisakyti ir kavos, o vietoje jos gerti žalią arbatą, kuri detoksikuoja organizmą. Patartina būtų valgyti ir daugiau daržovių bei vaisių, natūralių produktų, gerti daugiau vandens, siekiant išvalyti savo organizmą nuo toksiškų medžiagų. Norint išlaikyti sveiką odą patartina naudoti ir papildomas kosmetikos priemones, tokias kaip veido prausikliai ar tonikai, kurių sudėtyje nebūtų alkoholio ar kitų kenksmingų odai medžiagų. Nenorint išlaidauti, puikias veido kaukes galima pasidaryti ir pačioms naudojant paprasčiausius virtuvėje randamus maisto produktus. Pavyzdžiui, veidą puikiai valo ir poras sutraukia avižinių dribsnių kaukė, kuriai pasigaminti tereikia šaukšto avižų ir šlakelio karšto vandens. Odą drėkina ir gaivina įvairios vaisių, pavyzdžiui, bananų kaukės. Taigi, nors veido valymas iš tiesų yra naudinga procedūra, duodanti puikią pradžią sveikos odos priežiūrai, visgi be nuolatinės pagalbos jūsų oda ilgai skaisti neišliks.

Mityba ir darbas

Be angliavandenių ir riebalų, suteikiančių organizmui energijos, būtini baltymai, kurie turi sudaryti apie 30% bendro energetinių elementų kiekio. Jeigu trūksta baltymų, iš organizmo daugiau pasišalina azoto, o kartu ir vandens.

Mineralinės druskos reikalingos ne tik kaip statybinė medžia­ga, bet ir kaip katalizatoriai — medžiagos, greitinančios chemines reakcijas. Jos turi |takos nervinių ir raumeninių skaidulų jaud­rumui, palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizmo audiniuo­se. Pavyzdžiui, kai trūksta fosforo, sumažėja ir protinis, ir fizinis darbingumas. Dirbančiųjų fizinį darbą organizmui daugiau reikia B grupės vitaminų. Dirbantieji karštyje su prakaitu netenka vi­taminų B, C ir PP. Kai trūksta vitaminų B ir C, greičiau nuvargs-tama, o dėl to mažėja darbo našumas.

darzoves_vegetables5     Mitybos įtaką žmogaus savijautai trumpai ir labai taikliai apibūdino SNO Maisto produktų ir žemės ūkio komitetas: „Tinka­mai besimaitinantis žmogus yra stiprus, šviesaus proto, geros sveikatos, ilgai kūrybingas, arba… jo „jauna senatvė“.

Netinkamos mitybos rezultatas — nusilpęs, nesugebantis prie­šintis ligoms organizmas, sulėtėjęs mąstymas, nuovargis ir silp­numas, ankstyva senatvė“. Tiek fizinės, tiek protinės jėgos labai priklauso nuo maisto sudėties ir valgymo dažnumo, kuriems turi įtakos darbo pobūdis.

Mityba ir darbas

       Dirbančio žmogaus savijauta, taigi ir darbingumas, labai priklau­so nuo mitybos. Organizmo poreikis tam tikram maistui priklauso nuo darbo pobūdžio. Fizinis darb.as reikalauja daug energetinio „kuro“ turinčio maisto. Protinį darbą dirbantys žmonės turi var­toti produktų, turinčių fosforo junginių, baltymų, vitaminų ir kt.

Dažnai pusryčiaujama kaip pakliuvo ir paskubomis arba į darbą išeinama nevalgius. Tai blogai veikia ir sveikatą, ir dar­bingumą. Prieš einant į darbą gerai pavalgius, 4—5 valandas dir­bama efektyviai. Vėliau darbingumas mažėja. Jam atgauti reikia trumpo poilsio ir pietų. Tačiau žmonėms, dirbantiems sunkiai fiziškai, nereikia pietauti labai sočiai, nes po tokių pietų apima, mieguistumas, išglembama, nes daug kraujo priplūsta į pilvo ertmę, o tai trukdo dirbti. Tokie dirbantieji gausiau turi valgyti (pie­tauti) praėjus šiek tiek laiko po darbo. Žmonėms, dirbantiems protinį darbą ir praleidžiantiems daug laiko prie rašomojo stalo, patariama valgyti mažiau ir dažniau, vengti labai kaloringo, rie­baus, sunkiai virškinamo maisto arba daržovių, nuo kurių pučia pilvą (žirnių, pupelių ir kt.).

Žmonių, kurie tinkamai maitinasi, organizmas yra atsparesnis pramoniniam oro užterštumui, o tų, kurie prastai maitinasi,— mažiau atsparus sveikatai žalingų medžiagų poveikiui. Ypač pavo­jinga, kai trūksta visaverčių baltymų, kalcio ir vitaminų. Daugiau rasite bloge www.autogroup.lt .